貝果 減肥
,2022年11月9日—較易致肥,如果加牛油或忌廉芝士,吃一件約250-300千卡,要跑步2-3小時消耗。,...減肥有不少的作用。有效減糖.豆渣除含膳食纖維以外,還含有粗蛋白質、不飽和...【黃正宜低卡餐貝果推薦第一名】巧克力迷你貝果.貝果與巧克力簡直就是天作之合 ...,202...
實驗發現8類最佳的減肥食物
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2013年10月21日—...貝果、一湯匙奶油和一份脫脂優格。八星期後,A組平均減去約2.7公斤,比B組多減了1.5公斤,腰圍也比B組少了83%。研究員還未真正了解原因,但他們發現吃 ...
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